Умение поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее. Важно помнить, что наше эмоциональное состояние напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Неприятные чувства, особенно если они продолжаются долго, могут ухудшить здоровье, поэтому так важно учиться регулировать свои эмоции.
Посмотрели юмористический сюжет из киножурнала «Ералаш», что вызвало улыбки и дало почву для размышлений. Обсудили, как главный герой проявляет заботу о себе и что изменится, если добавить «только». Провели интерактивное задание «Филворд».
К концу занятия пришли к осознанию различия между заботой о себе и эгоизмом.
Дорогие ребята, не забывайте, что забота о себе – это первый шаг на пути к гармонии как внутри, так и вовне. Это тот фундамент, на котором строятся крепкие и здоровые отношения с другими.
Не забывайте заботиться о себе, чтобы делиться добром с окружающими!
Фотографии
